- C'est quoi l'Important ?
- L'Important, c'est d'accrocher des rires 
aux branches sèches de la vie…

- C'est quoi la Vie ?
- La Vie, c'est chercher son étoile
dans le fouillis du ciel…

- C'est quoi le Ciel ?
- Le Ciel, c'est ce qu'on ne peut voir
qu'en fermant les yeux…

- C'est quoi les Yeux ?
- Les Yeux, ce sont des forges vives
où s'embrasent les rêves…

- C'est quoi les Rêves ?
- Les Rêves…
c'est ce qui est important.

Robert Gélis

Photo fin décembre 2012
(depuis la Chartreuse, vue sur le Vercors)

***

En vous souhaitant à tous,
du fond du coeur,
une excellente année 2013 !

Pour clôturer en beauté l'année,
et vous souhaiter d'excellentes fêtes
(...il était temps, me direz vous !)
je vous offre ce "petit" moment de musique,
à l'air de rien...

A l'air de rien ?
A l'air de tout, plutôt !
La beauté, et la jeunesse des musiciens,
la fougue et l'unité de l'orchestre,
la grâce du chef d'orchestre,
les mouvements dansants de ces hommes et femmes magnifiques.
Et la musique...

Quelle belle découverte !
(l'orchestre Simon Bolivar, dirigé par Gustavo Dudamel,
sur "Danzon n°2", d'Arturo Marquez)

Merci au blog du voyageur à domicile, 
celui "qui ne voulait pas conquérir le monde, mais être conquis par lui" 
pour son très beau cadeau de Noël !

de David Servan Schreiber

¬¬¬¬¬  

Présentation de l'éditeur :
De 1999 à 2011, David Servan- Schreiber a rédigé de nombreuses chroniques pour Psychologies magazine. L'ensemble de ces articles complètent et illustrent les grandes découvertes qu'il a eu a coeur de transmettre dans Guérir et Anticancer, et continuent de nous faire entendre une voix profondément novatrice.
Peut-on soigner des traumatismes violents ? Soulager sans médicament la douleur physique ou les dépressions ? Peut-on se libérer du stress ? Aider son corps à mieux prévenir les maladies chroniques ? Dans une centaine d'articles, en s'appuyant sur l'expérience bouleversante de ses patients, confrontés à toutes sortes de maux physiques ou de douleurs morales, David Servan-Schreiber revient sur l'importance des relations humaines, de la communication émotionnelle, de la méditation, de la nutrition et du sport pour prévenir et guérir les cancers, les maladies cardio-vasculaires, le mal-être ou les dépressions. Il nous explique aussi l'impact formidable de l'EMDR pour soigner les syndromes de stress post-traumatiques, les promesses de la thérapie par la lumière, le rôle indispensable des oméga-3, l'apport immense des médecines alternatives (acupuncture, homéopathie, phytothérapie...), la nécessité d'un travail sur le corps pour développer la cohérence cardiaque, préserver à la fois notre santé mentale et physique (yoga, méditation, taï-chi...). Des conseils faciles à suivre, sans effets secondaires, et aux résultats spectaculaires.
À travers ces pages se dessine la conviction fondamentale de David Servan-Schreiber : l'espoir se situe clairement dans la combinaison des thérapies conventionnelles et des thérapies complémentaires. Toutes les études le prouvent, dessinent une nouvelle médecine et une nouvelle psychologie positives, une théorie radicalement révolutionnaire des principes qui harmonisent les fonctions du corps. Une médecine qui est à portée de main de chacun d'entre nous... Cette sélection d'articles publiés sur plus de dix ans, sans constituer à proprement parler un testament, nous permet de découvrir sa pensée et ses recherches si porteuses d'espoir.

Mon sentiment au sujet de cet ouvrage :
Encore ! (hélas, il n'y en aura plus...)
En tout cas, s'il vous reste un cadeau à trouver avant les fêtes de Noël, sachez que ce livre est un vrai trésor : facile à lire, on peut se délecter d'une seule chronique par jour, et chaque fois (re)découvrir une évidence de vie saine.
Et un conseil : lisez le avant de l'offrir !!!

Morceaux choisis
Nous existons tous avec nos masques, des petits et des plus grands. Mais le courage d'être soi semble faire partie du processus de la vie elle-même, jusque dans nos cellules. A chacun de relever le défi que nous lance la biologie.
Il n'y a pas de souvenirs sans mots, sans discours intérieur. Ce que l'on ne se raconte pas, on ne s'en souvient pas. (...) Les souvenirs "retrouvés" sont donc des souvenirs qui ont été enregistrés dans le corps et les émotions, mais à un moment où nous ne pouvions pas nous raconter à nous même ce qui nous arrivait. 

« Parfois,
quand je vois un ciel comme celui-là,
je regrette de ne pas être compositeur. »

Henning Mankell,
dans "Les chaussures italiennes"

Photos novembre 2012

Les couleurs du ciel, un soir, étaient phénoménales,
peut-être même un peu étranges, douces...
Je n'ai pas pu résister.
Je suis sortie pour quelques photos :
je trouve celle du jardin de mon voisin,
avec sa poignée d'hortensias, incroyable de poésie...